根據康乃爾大學研究，成年人每天平均要做出超過 35,000 個決定。
你是那種面對選擇常常覺得兩邊各有優缺點，結果花了半天時間還是沒做決定的人嗎？《為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前？ 》告訴我們，你需要的很簡單：建立一條規則。
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舉個例子，終於要下班了，你可能在座位上花 20 分鐘糾結：「等下是直接回家耍廢，還是去健身房？」那作者建議我們怎麼做呢？
▋會煩惱無法下決定，是因為你沒有一個好的決策系統
高效率的人，會建立一套系統化的規則，比如：
「只要前一天沒有運動，今天下班就無論如何要去健身房報到。」
「累了也要去，只練 15 分鐘也沒關係。」
一條簡單的規則，不僅省下猶豫的時間，還讓行動變成一種自然反應，降低行動所需要的意志力。
你可能正在猶豫要不要答應一個麻煩的案子，覺得客戶很難搞，但又怕錯過一筆不錯的收入。高效人士的規則會是：「只要能學到新東西，我就接。」不浪費時間在左右為難，直接把焦慮轉化為成長機會。
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我自己有時也經常在「看哪部 Netflix 影片」這種小事情上面糾結，結果花 30 分鐘選片，最後什麼都沒看⋯⋯
後來我設了一條規則：
「不知道看什麼就從排行榜上隨便挑一部看 5 分鐘；5 分鐘之後覺得普普的話就不要看 Netflix 了。」
用規則讓自己不要被選擇綁架，你會幫自己找回更多心中的平靜，以及思考真正重要的問題的寶貴時間。
如果你想聽更多這本書怎麼幫你省下更多工作時間（拿來偷懶），可以看看下面是書困專案本週的 podcast 節目。
EP28 關於上班不為人知的真相——最高偷懶法〈為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前？〉
https://open.spotify.com/episode/3qQaORisemSO1SMyhmkRlo?si=5jR5mahcSN-cuHR7XBrYWw
